更年期における抜け毛の原因と対策は？ 厳選紹介 更年期による抜け毛の原因はホルモンバランスの変化やストレスで、改善には栄養バランスの取れた食事やストレス管理、スカルプケアが効果的で、必要に応じて専門医の相談もおすすめです。